box2

Trener Rafał Zimnik

Nie musisz być wielki by zacząć, ale musisz zacząć by być wielkim.
– Les Brown

Rafał Zimnik

W jakim obszarze treningu się specjalizuję:

Rodzaj treningu to bardzo indywidualna sprawa i takie też podejście reprezentuję – w zależności od celów treningowych, stażu treningowego, wieku oraz sprawności komponuję treningi dopasowane do potrzeb i możliwości podopiecznych. Podczas ćwiczeń dużą uwagę przywiązuję do odpowiedniej techniki ich wykonywania, tak aby uniknąć jakichkolwiek kontuzji. Najczęściej korzystam z treningu kulturystycznego, dzięki któremu można kontrolować poziom tkanki tłuszczowej oraz budować masę mięśniową, ale równie chętnie wykorzystuje ćwiczenia wywodzące się z treningu funkcjonalnego, siłowego, TRX, kettlebells, z obciążeniem własnego ciała oraz aerobowego.

Mój największy sukces zawodowy:

Wykonywanie zawodu który jest moją pasją, zadowolenie podopiecznych oraz osiąganie przez nich wyznaczonych celów.

Co lubię:

Pogłębiać moją wiedzę oraz rozwijać się, dobrze zjeść, zagrać w piłkę siatkową na plaży.

Pięć wartości które najbardziej cenisz w ludziach:

Szczerość, bezinteresowność, pozytywne nastawienie do życia, uśmiech na twarzy, empatię.

Jeżeli miałbyś się obudzić z nadprzyrodzoną mocą co by to była za moc:

Chciałbym spełniać życzenia.

Bezwzględny element „idealnego treningu”:

Zaangażowanie oraz uśmiech po treningu.

 

CookiesStrona korzysta z plików cookies w celu dostosowania witryny do indywidualnych potrzeb użytkowników. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookies w Twojej przeglądarce.

GiodoInformujemy, że Administratorem Danych jest CityFit Sp. z o.o., ul.Twarda 18, Warszawa, 00-105. Państwa dane osobowe ujawnione w formularzu będą przetwarzane wyłącznie w celu realizacji umowy, a po dobrowolnym wyrażeniu odrębnej, zgody także dla celów marketingowych (informowanie o konkursach, promocjach, wysyłka Newslettera).